Блог полезных советов

Мой сайт
Главная | Регистрация | Вход
Меню сайта
Мини-чат
200
Наш опрос
Оцените мой сайт
Всего ответов: 15
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Форма входа
Главная » 2013 » Февраль » 5 » Блог полезных советов
20:26
 

Блог полезных советов


Мюсли - это злаки с фруктами, способные зарядить нас энергией и бодростью на весь день.

МИКС ИЗ ТРЕХ ЗЛАКОВ

Виноград и малину вымыть, обсушить. Выдавить сок из ягод. Смешать со 150 мл холодной кипяченой воды. Залить хлопья и оставить на 15 минут. Орехи слегка подсушить в духовке. При желании измельчить.

Добавить к хлопьям мед, цедру лимона, орехи и йогурт. Перемешать, разложить по тарелкам. Украсить целыми ягодами малины.

МЮСЛИ ТРОПИЧЕСКИЕ

  • 200 г молока
  • 7 ст л овсяных хлопьев
  • 70 г орехов (фисташки, арахис или грецкие)
  • 120 г натурального йогурта
  • 5 ст л меда
  • 3 ст л лимонного сока
  • 3 яблока
  • 1 киви
  • 1/2 мандарина
  • малина для украшения
Фрукты вымыть. Очистить от кожуры. Из яблок удалить семена. Пол-яблока и киви нарезать дольками. Орехи перебрать, слегка обжарить на сковороде. Молоко слегка подогреть. Всыпать в молоко овсяные хлопья, перемешать и оставить на 15 мин. В миске смешать йогурт, мед и лимонный сок. Яблоки натереть на крупной терке, смешать их с орехами и овсяными хлопьями. Затем добавить йогурт и перемешать. Выложить мюсли в блюдо и сверху украсить дольками яблок киви, мандарина и целыми ягодами малины.

ГРАНОЛА
  • 2 стакана овсяной крупы
  • 1/2 стакана сахара
  • 3/4 стакана грецких орехов
  • 1/2 стакана кокосовой стружки
  • 1/2 стакана сухофруктов
  • 80 г сливочного масла
  • 2 клубники

В чутунную кастрюлю насыпать хлопья, орехи, сахар, кокосовую стружку и перемешать. Можно использовать и противень. Сверху выложить порезанное масло. Накрыть крышкой кастрюлю и поставить в предварительно нагретую до 180 гр духовку. Через 10 минут открьггь, перемешать и снова поставить в духовку, но уже без крышки. Каждые 5-10 минут перемешивать, чтобы мюсли не подгорели. Уменьшить немного огонь. Когда они стаиут золотисто-коричневыми, достать из духовки и добавить сухофрукты. Охладить готовую гранолу, разложить по тарелкам, украсить клубникой.

Чтобы быстро, сытно, а самое главное, вкусно перекусить, не обязательно куда-то выбираться из дома или офиса. Услуга
доставка осетинских пирогов вас выручит в такой ситуации. Кроме того, осетинские пироги - отличный повод для дружеской вечеринки или чаепития.

Просмотров: 96 | Добавил: ihavint | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Поиск
Календарь
«  Февраль 2013  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728
Архив записей
Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz
  • Copyright MyCorp © 2016 Конструктор сайтов - uCoz